Liebes Sportwelt Mitglied,
lieber Gast & Mitbürger,
Mehr ,,Zeit für Dich‘‘ in der die Kombination wertvoller Trainingsreize, wichtiger Nährstoffversorgung, wohltuender Regeneration und nachhaltiger Motivation im Fokus stehen. Im Sportwelt Online Campus erhältst Du von unseren Coaches hierfür eine Vielzahl an Trainingstipps für zuhause, leckere Rezepte und kompaktes Wissen rund um deinen Trainingserfolg.
Viel Spaß & Erfolg!
Mit sportlichen Grüßen
das Team der Sportwelt Schäfer
Livekurspläne
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Alles für einen gesunden Rücken! Das E-Book!
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Zoom-Plan 29.03.-04.04.
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Osterangebote 2021
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#B.InBalance mit Sigrid (Live-Stream vom 06.01.)
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#Power – mit Markus (Live-Stream 06.01.)
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# Stuhlgymnastik Mobilisation Schulter
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#Stuhlgymnastik zur Mobilisation der Wirbelsäule –
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#Zumba – mit Franzi & Sabrina (Live-Stream 24.11.)
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#Flexx@Home – Die Trainingsreihe
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#BALLance@Home mit Reiner und Christian
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#Flexx@Home Wade und Hüfte mit Reiner und Christian
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#B.InBalance mit Sandra & Sigrid
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#Family Dance – mit Miriam & Maja
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#Latin Aerobic – mit Sigrid & Miriam
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#Bauch, Beine, Po – mit Nicole Viola & Miriam
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#Tae Bo/Power – mit Miriam Milic, Nicole Viola &
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#B.InBalance: express – mit Sandra Gritzner &
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#Hatha Yoga Morgenpraxis – mit Sandra Gritzner
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#Indoor Cycling – mit Markus Woocker
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#Kräftigung der Rumpfmuskulatur (Einsteiger) – mit
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#Beweglichkeitstrainig Hüfte (KiD) – mit Reiner
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#Beweglichkeitstraining Schulter (KiD) – mit Reiner
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#Functional Athletic – mit Lotta Schäfer, Sarah
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#B.InBalance – mit Sandra Gritzner und Sigrid
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#Functional Basic – mit Lotta Schäfer, Sarah
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#power – mit Miriam Milic und Nicole Viola
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#Yoga – mit Angie Philipp-Hartwig
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#bauchworkout – mit Nicole Viola und Miriam Milic
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#pilates – mit Linda Terting
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#step – mit Miriam Milic & Sigrid Oberhettinger
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#rückenvital – mit Reiner Nottelmann
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#Clubjoy@Home
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Rezeptideen für Zuhause
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Grill Dich schlank! mit Figurscout
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#Interview – Vegisan mit Nicole & Kirsten
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#Themenvortrag: VEGISAN – mit Nicole Viola &
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#Themenvortrag Säure-Basen: Bist du sauer?! – mit
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#Progressive Muskelentspannung – mit Angie
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#BALLance Training – mit Christian Miottel
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#Der Perfekte Tag von 21:00 – 22:00 mit Sirgid
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#Der Perfekte Tag – 19:00 – 20:00 mit Bettina,
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#Der Perfekte Tag – 18:00 – 19:00 mit Christian
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#Der Perfekte Tag – von 17:00 – 18:00 mit Tim
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#Der Perfekte Tag – 16:00 – 17:00 mit Reiner
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#Der Perfekte Tag – 15:00 – 16:00 mit Dominik
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#Der Perfekte Tag – 14:00-15:00 mit Sigrid
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#Der perfekte Tag – 13:00-14:00 mit Lotta
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#Der Perfekte Tag – 12:00-13:00 mit Nicole
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#Der perfekte Tag – 11:00-12:00 mit Sarah
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#Der perfekte Tag – 10:00-11:00 mit Linda
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#Der Perfekte Tag – 09:00-10:00 mit Sarah, Melvyn
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#Der Perfekte Tag – von 08:00-09:00 mit Dusko
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#Der Perfekte Tag – 07:00-08:00 Uhr mit Sandra
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#Der Perfekte Tag – 06:00-07:00 Uhr mit Markus
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Alles für einen gesunden Rücken! Das E-Book!
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Wie Botenstoffe unseren Körper beeinflussen…
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#Die Immun-Revolution
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Wissenschaftliche Betrachtungen zur Bedeutung von Bewegung
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#Experteninterview: Muskellängentraining – mit Dr.
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#zeitfürdich
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